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夏至‖什麽茶,陪你度過炎熱的夏天?----味獨珍蒙頂山茶
發布者:管理員  錄入時間:2019-06-21 10:46:37

  夏至已至
夏至時節,氣候炎熱
需更加注重養生與保健

夏至養生正當時
夏至是一年中陽氣最旺盛的時節,此時氣血運行趨外,毛孔張開,陽氣溢出體外,消耗過多則會使人體陽氣處于內需狀態。

夏至養生要注意保護陽氣,適當吃些溫性食物,如:雞肉煲湯。制作時可適當加入當歸、大棗,並搭配生姜、花椒等溫性調料,起到補氣益血、溫補陽氣的功效。
夏至前後容易出現頭痛、頭暈、渾身乏力、困倦等症狀,最易令人心生煩悶。夏至,最適合就是好好的休息,喝一杯茶,修身又養心。
夏至已至,且飲一盞茶
夏季陽氣盛于外。從夏至開始,陽極陰生,陰氣居于內,所以,在夏至後,飲食要以清泄暑熱、增進食欲爲目的,因此要多吃苦味食物,宜清補。從飲食上注意養生保健,而在精神上也要注意調養。而作爲養生最佳的《周易》理論認爲:夏屬火,對應五髒之心。因此,夏至後重在養心。

俗話說:“心靜自然涼”,因此,要善于調節,多靜坐,排除心中雜念。茶道有“養生、樂生”,在炎炎夏日,沏一壺好茶,忘卻煩惱.。

防曬防輻射 喝綠茶

夏天防曬是愛美的MM們一項巨大的“工程”,除了塗抹防曬霜之外,還可以通過喝綠茶來防曬。綠茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。
同時,綠茶還具有防輻射的功效,對于整天面對電腦的上班族,喝點綠茶抗抗輻射最好不過。

夏至喝茶大推薦


早春甘露
濃濃春意 悠悠茶香 夏日清涼

在這個悶熱的天氣,空氣中都彌漫著潮濕的味道,總覺得不怎麽好過。好在,還有一杯甘醇的茶來解悶。要我選擇這時節喝的茶,想來會先想到早春甘露吧。出自蒙頂山的它,承載著一個城市的味道,清新,甘醇。一杯好喝的早春甘露,想必可以趕走這夏日的煩悶。


茉莉花茶
早春甘露+茉莉花=花仙子茉莉花茶

淅淅瀝瀝的雨敲打著窗,江南的梅雨搞的哪兒都是濕漉漉的,北方的炎日也讓人煩躁。找個空閑時間,搬把椅子,燒上一壺,泡上一杯清澈鮮香的花仙子茉莉花茶,一口下去,趕走這些讓人厭煩的潮濕和燥熱。
或許,也可以把一點兒茶葉,放進冷水裏,再將它鎖進冰箱,一整夜過去,一杯冷冰冰的冷泡茶,更適合這夏天吧。

夏至已至,
趕緊養生動起來!

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